Psychologische Beratung & Coaching mit Zara
Zwischen Erschöpfung und Klarheit – Dein Ankerplatz im hektischen Alltag.
Es gibt diese Phasen, in denen sich das Leben wie ein Buch anfühlt, in dem man die Seiten nicht mehr selbst schreibt. Die Gedanken kreisen, alte Muster wiederholen sich, und die eigene Stimme geht im Trubel des Alltags fast verloren.
Genau hier setze ich an. Ich bin Zara, und ich begleite dich dabei, den Stift wieder selbst in die Hand zu nehmen.
In meiner Arbeit verbinde ich die fundierte Tiefe ganzheitlicher Beratungsmethoden mit einem Raum, der ganz dir gehört. Durch meine ausführlichen Fachausbildungen weiß ich, dass persönliche Weiterentwicklung so individuell ist wie deine Geschichte. Deshalb bediene ich mich eines breiten Spektrums bewährter Verfahren, um dich dort abzuholen, wo du gerade stehst.
Mein integrativer Ansatz vereint Methoden aus:
• Der kognitiven Arbeit & Gesprächsführung:
Um Gedankenmuster zu verstehen und neue Wege im Dialog zu finden.
• Systemischen Ansätzen & Aufstellungsarbeit:
Um Dynamiken in deinem Umfeld sichtbar zu machen.
• Körperorientierten Verfahren & Achtsamkeit:
Damit Geist und Körper wieder eine Einheit bilden.
• Reflexionsarbeit & Gestaltberatung:
Um den Dingen auf den Grund zu gehen und das „Innere Kind“ sowie persönliche Anteile wertschätzend zu integrieren.
• Lösungsorientiertem Coaching & Mentaltraining:
Inklusive Methoden wie Entspannungstechniken, EFT (Klopftechnik) und positiver Psychologie für nachhaltige Veränderung und Resilienz.
Es ist deine Reise zurück zu dir selbst. Mit Klarheit, Fachwissen und dem Mut, das nächste Kapitel so zu schreiben, wie es deinem innersten Kern entspricht.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen.
